Det går rätt bra, jag har gått mer 6 kg sen i början av april.
Jag cyklar nästan varje dag mellan 5-15 km men oftast ca 1 mil. Sen april, jag äter inte pasta, potatis, bröd (förutom mitt fröhårdbröd) och gokakor och godis. Visst har jag ätit både chips, popcorn, kaka och onyttiga saker ibland men jag avstår för de mesta till vardags. :-) Annars blir det aldrig en livsstil utan bara en bantning.
Livet ska man njuta av och allt som är gott. Men det får vara någon måtta :-)
I alla fall är jag stolt över mig själv att jag klara det av galant.
Jag känner mig redan starkare gladare och jag mår bättre. Gillar när kroppen går ihop och magen blir mindre och mindre degig fär varje dag, ben allt fastare och fastare :-)
Första delmålet är om 3 kg.
Mitt mål var att gå ner 20 kg men det är att ta i. För mitt mål är igentligen inte vikten utan känslan att känna sig fin, fast, stark och inte ha ont. (Ryggen och höften). Efter alla graviditeter och sänglägge så är min muskler nog väligt otränade. Och de är väldigt ojämnt starka och det tror jag är orsaken jag har så ont i kroppen. :-)
Kram /L
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar